夏日炎炎，全臺各地海邊的遊玩人數大增，但是人多卻不代表每個人都可以確保自己或是周遭人的安全， 在這裡，我們要教…

當溺水者沉於水底，有別於水上清醒並大聲呼救的溺水者，或是無意識卻浮於水面的溺水者，無疑是給救援者打了一劑強心針…

  垂直式潛水法，相較於鐮刀式潛水法，垂直式潛水法用於水底情況不明以及容易發生危險之水域。 若是這時…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 抬頭蛙泳，其方法也…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 側游，主要的作用是…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖為準備潛泳時的預備姿勢，圖片由淡江大學救生社提供）   潛泳…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 捷泳，就是一般俗稱…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖為水母漂的水中示意圖，圖片由淡江大學救生社提供） 當你在汪洋大海上，…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 不是真的睡啦~…

要學會救人，就得學會怎麼樣在風大雨大的海上盯住溺水的人，並且以最快的方式進入水中。 入水的方式，分為岸上入水與…

什麼是踩水? 仔細注意喔!踩水並不是單純踩在水中而已。踩水，又稱立泳。是水中自救不可或缺的一個環節，踩水的方式…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供）   韻律呼吸…

（男性入水方法為：一手封口捏鼻，一手護住欓部。圖片由淡江大學救生社提供） 當暑假來臨，當暑假來臨，大家迫不及待…

抽筋要人命，每次抽筋時總是痛得唉唉叫，還需要旁人幫忙按摩，如果在水中抽筋我們該怎麼辦才好呢? 　　　　　　　　…

仰漂，是成為一位救生員最基本的技巧之一，看似簡單，如果未經訓練卻也無法輕易完成的動作。大部分救生員班的新進學員…