》為什麼吃了【益生菌】還是《沒改善》「腸胃」小毛病？到底要怎麼吃？何時吃？ 》搞不清楚「益生菌」、「酵素」的功…
分類: 保健知識
牛樟芝 薑黃 這樣搭配有多牛？固態培養跟液態培養差別？單方、複方哪個比較能活力滿點不斷電？
朝九晚五的你，一整天坐在辦公室覺得好疲倦?面對朋友下班後的邀約總是覺得力不從心? 每到周末只想待在家?是時候探…
鋅功效及好處有哪些？ 搭配薑黃跟維他命C也可以不只是男性的秘密武器，女性保養也非常適合！
現代生活讓人壓力大，一整天出去工作晚上又不見得能睡好，偶爾難免體力不佳沒精神，該怎…
腸道壞菌多，失智快 養腦也要養好菌！
你的身旁長輩是否有這樣的狀況呢？常常燒水忘了關，鑰匙忘了帶？說過的話或是做過的事情…
長期便祕怎麼辦？便秘吃什麼能改善？便秘原因有哪些？
你該試試這些方法！ 每天三餐吃進去的東西，不可能會被身體百分百吸收，所以人體排出廢物的機制也是非…
聽說168斷食便秘？天天跑步卻瘦不了？你需要雙管齊下！三分靠運動、七分靠飲食！
減重的方法琳瑯滿目，不論是流行的168斷食、生酮飲食、代餐、澱粉、三三三運動法、核心訓練、澱粉與肉分食法&…
上班族懶得運動？維持身材有妙招！
身為上班族的你，你是否生活過得緊湊，餐餐外食導致消化不良？想運動卻抽不出時間，吃不多但覺得肚子的肉又多了一…
白藜蘆醇抗氧化抗發炎？健康新寵兒白藜蘆醇，健康好氣色就靠它！
淺談植物素 在談到白藜蘆醇(resveratrol)之前，必須要先來談談植物素。植物性化學成分（…
熬夜不傷身 小資女體內保養真有酵
熬夜？失眠？晚睡強迫症候群？ 電腦前身為上班族的你，現在回想你的一天，是不是一到公司之後常常一坐…
不想吃藥？！誰說保健身體一定要吃藥？吃藥品保健抗疲勞?還是找適合的抗疲勞的食物?
疲勞是病嗎？ 現代人生活步調緊湊，時常感覺疲勞，做事提不起勁，周末到了只想一整天在…
NMN抗氧化產品介紹評比(一)~NMN配白藜蘆醇可提升效果？
乘坐時光機扭轉時光「它」才是關鍵！ 澳洲著名的抗老生物學教授David Sinclair曾經在他…
總是吃太快、容易緊張?消化不良 吃什麼？你需要多攝取酵素!
總是吃太快、容易緊張?你需要多攝取酵素! 為了趕上班，總是隨便將早餐吃一吃，也沒有細嚼慢嚥就出門，或是到了人多…